Na adolescência todo jovem passa por varias mudanças tanto físicas quanto psíquicas, voz arranhando, cabelos crescendo pelo corpo todo, massa muscular aumenta, duvidas, incertezas e briga com a família aumentam também mais vamos deixar esses assuntos para outro momento vamos nos focar aqui num grande mal da idade as espinhas (odeio as minhas)
O que são espinhas?
Embora as espinhas apareçam em todas as idades, é na adolescência que elas são mais frequentes. Porque, nesta fase, ocorre ajuste fisiológico (aumento e/ou diminuição) dos níveis hormonais. Estes causam a elevação do número das glândulas sebáceas que, em grande maioria, estão conectadas aos folículos pilosos, e produzem sebo. Acredita-se que, expulso através da abertura dos folículos, o sebo estimule as células da parede interna do poro, o que faz com que elas se desprendam e se agrupem, formando uma espécie de rolha: o tradicional cravo.
O que favorece o aparecimento de espinhas?
Comer chocolate, estresse, lavar o rosto várias vezes ao dia, e produtos de beleza - nada disso causa espinha. No entanto, o mesmo não se pode dizer das vitaminas do complexo B (B1, B2, B6, B12) É preciso ficar atento a estas vitaminas. Elas estão presentes nos alimentos industrializados (lácteos achocolatados, biscoitos vitaminados, iogurtes vitaminados, alguns tipos de macarrões orientais, etc.)
Observe :
Nem tudo se aplica a todos somos únicos então observe que alimentos pioram sua acne, para mim e o álcool quando bebo minhas espinhas se irritam ficam vermelhas e aparecem outras, se uma pessoa é sensível ao chocolate e percebe que, ao comê-los, aparece alguma espinha ou aumenta o número delas, então, é melhor evitá-lo
Como retirar as espinha?
O fato é que você não pode espreme as espinhas, mais e necessários retira-las, pois elas podem virar sinais permanentes, mais tem uma forma correta de fazê-lo:
1° Despeje água quente em uma bacia.
(2°) Posicione a cabeça sobre a bacia. Cobrindo-a com uma toalha, para não deixar o vapor escapar.
3°) Fique nessa posição por vários minutos, para abrir os poros.
4°) Ao sair de sobre a bacia, cubra as pontas dos dedos com panos limpos. 5°) Pressione suavemente a área ao redor do cravo, para que ele saia. Não force, senão poderá provocar irritações e até cicatrizes.
6°) Feche os poros passando água fria no rosto. O ideal é repetir essa operação toda semana.
Sol
A exposição ao sol, nos horários impróprios, entre 10 e 17h, pode causar queimaduras, envelhecimento precoce e câncer de pele, mas expor-se nos horários adequados, ajuda durante o tratamento da acne, defende Dr. Paulo Roberto. O ideal é tomar sol, sob orientação médica, para poder usufruir seus benefícios sem agravar a doença.
Conselhos gerais:
O melhor que se tem a fazer é buscar um medico, o dermatologistas vai receitar um tratamento para seu caso, normalmente com uso de remédios, esse tratamento vai durar 6 meses, ou mais dependendo do seu nível de acne, não tente tampar as espinhas com curativos, pasta de dentes, ou outras coisas semelhantes isso só vai pioras a situação.
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